Richtig Heizen und Lüften im Winter: So sparen Sie Energie und vermeiden Schimmel
Wenn draußen die Temperaturen fallen, stehen Mieter und Immobilieneigentümer vor der gleichen Herausforderung: Wie bleibt es in den eigenen vier Wänden angenehm warm, ohne dass die nächste Nebenkostenabrechnung für böse Überraschungen sorgt? Gleichzeitig steigt in der kalten Jahreszeit das Risiko für feuchte Wände und Schimmelbildung – ein ernstes Problem für die Bausubstanz und das Raumklima.
Die gute Nachricht: Mit der richtigen Kombination aus konstantem Heizen und gezieltem Lüften senken Sie Ihren Energieverbrauch spürbar und schützen Ihre Immobilie zuverlässig vor Feuchtigkeitsschäden.
Warum Konstanz beim Heizen bares Geld spart
Viele Haushalte neigen dazu, die Heizung bei Abwesenheit komplett auszuschalten und abends auf höchster Stufe wieder hochzufahren. Doch genau dieses sogenannte „Thermostat-Jojo“ treibt den Energieverbrauch unnötig in die Höhe. Kühlen Wände und Möbel erst einmal vollständig aus, wird enorm viel Energie benötigt, um den Raum wieder auf Wohlfühltemperatur zu bringen.
Ein verbreiteter Irrtum: Das Thermostat auf Stufe 5 zu drehen, heizt einen kalten Raum nicht schneller auf. Die Zahlen auf dem Thermostatventil stehen lediglich für die gewünschte Zieltemperatur (Stufe 3 entspricht in der Regel etwa 20 °C). Das Ventil bleibt so lange geöffnet, bis diese Temperatur erreicht ist – unabhängig davon, ob Stufe 3 oder Stufe 5 gewählt wurde.
4 Praxis-Tipps: Richtig Heizen in der kalten Jahreszeit
1. Die optimale Raumtemperatur für jeden Bereich wählen
Nicht jedes Zimmer muss gleich warm sein. Passen Sie die Temperatur an die tatsächliche Nutzung der Räume an. Als Faustregel gilt: Jedes Grad weniger spart rund sechs Prozent Heizenergie.
| Raumtyp | Empfohlene Raumtemperatur | Thermostat-Stufe (ca.) |
|---|---|---|
| Wohn- und Arbeitszimmer | 20 °C bis 21 °C | Stufe 3 |
| Badezimmer | 22 °C bis 23 °C | Stufe 3,5 bis 4 |
| Schlafzimmer | 16 °C bis 18 °C | Stufe 2 bis 2,5 |
| Küche | 18 °C bis 19 °C | Stufe 2,5 bis 3 |
| Flur & wenig genutzte Räume | 16 °C | Stufe 2 |
2. Temperaturunterschiede zwischen Räumen begrenzen
Achten Sie darauf, dass der Temperaturunterschied zwischen stark und weniger stark beheizten Räumen maximal 5 °C beträgt. Halten Sie zudem die Zimmertüren zwischen unterschiedlich warmen Bereichen konsequent geschlossen. Andernfalls strömt warme, feuchte Luft aus dem Wohnzimmer in den kühleren Flur oder das Schlafzimmer. Dort kühlt die Luft ab und die Feuchtigkeit schlägt sich an den kalten Außenwänden nieder – der ideale Nährboden für Schimmel.
3. Niemals komplett auf das Heizen verzichten
Auch wenn Sie tagsüber arbeiten oder über das Wochenende verreisen, sollten Sie die Heizung nicht vollständig abdrehen. Senken Sie die Temperatur moderat ab, unterschreiten Sie aber möglichst nicht die 16-Grad-Marke. So verhindern Sie ein Auskühlen der Bausubstanz und sparen unterm Strich Energie beim Wiederaufheizen.
4. Heizkörper freihalten und entlüften
Damit sich die Wärme ungehindert im Raum verteilen kann, sollten Heizkörper nicht durch lange Vorhänge verdeckt oder durch Sofas und Kommoden zugestellt werden. Ein gluckerndes Geräusch im Heizkörper weist zudem auf Luft im System hin – regelmäßiges Entlüften sorgt dafür, dass die Heizung wieder effizient arbeitet.
Richtig Lüften im Winter: Frischluft ohne Wärmeverlust
Kochen, Duschen, Wäschetrocknen und allein unsere Atemluft geben täglich mehrere Liter Wasser in die Raumluft ab. Da kalte Winterluft deutlich weniger Feuchtigkeit speichern kann als warme Luft, muss diese Feuchtigkeit regelmäßig nach draußen abtransportiert werden.
- Stoßlüften statt Dauer-Kippstellung: Dauergeschlossene oder dauerhaft gekippte Fenster sind im Winter kontraproduktiv. Bei gekipptem Fenster findet kaum Luftaustausch statt, während die Wände rund um das Fenster stark auskühlen – was wiederum Schimmel begünstigt. Öffnen Sie stattdessen drei- bis viermal täglich für jeweils 5 bis 10 Minuten die Fenster vollständig.
- Querlüften nutzen: Wenn möglich, öffnen Sie gegenüberliegende Fenster gleichzeitig. Durch den entstehenden Durchzug wird die verbrauchte, feuchte Luft innerhalb weniger Minuten komplett gegen frische, trockene Außenluft ausgetauscht, ohne dass Wände und Möbel auskühlen.
- Thermostat beim Lüften herunterdrehen: Drehen Sie die Heizkörperventile während des Stoßlüftens kurzzeitig zu, damit die Heizung nicht unnötig gegen die kalte Außenluft anarbeitet. Nach dem Schließen der Fenster stellen Sie das Thermostat wieder auf die gewohnte Stufe zurück.
- Nach dem Duschen und Kochen sofort lüften: Entsteht punktuell viel Wasserdampf, sollte dieser direkt durch kurzes Stoßlüften abgeleitet werden, bevor er sich in der restlichen Wohnung verteilt.
Fazit für Mieter und Eigentümer
Wer im Winter mit Augenmaß heizt und konsequent stoßlüftet, profitiert doppelt: Sie entlasten Ihren Geldbeutel durch niedrigere Heizkosten und erhalten langfristig den Wert sowie ein gesundes Wohnklima Ihrer Immobilie. Ein einfaches Hygrometer hilft dabei, die Luftfeuchtigkeit im Blick zu behalten – ideal sind Werte zwischen 40 und 60 Prozent.